做一个不会轻易被击垮的成年人

  • 日期:09-05
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  2019 心灵的路

  你见过凌晨一两点的大城市吗?

  我没有。毕业后就留在了老家的一个二线城市打拼,离家近也没有太大的压力,当然也免不了死气沉沉。

  前段时间的半夜,我接到一个非常要好的朋友的电话,说话间带着哭腔。

  打开视频,我才看到她一个人坐在天桥的台阶上,手边放着笔记本电脑,脸上的泪痕还没有擦干,不远处是深圳明晃晃的高楼。

  原来,好不容易加完班,拖着疲惫的身体赶去乘车,结果上级的一通电话让她不得不在路边继续工作,哭着完成后积累了许久的委屈就彻底爆发了。

  我们一直被鼓励做一个不动声色的成年人,可是一旦硬撑了很久,在某个不经意的瞬间就会情绪失控。

  

  其实,适当的发泄是很必要的,关键是跌倒以后能迅速从负面情绪中跳出来,以更阳光的姿态面对未来的风风雨雨。

  所以,我鼓励你做一个不轻易被击垮的成年人。

  小赵,是我大学时的同学,多愁善感,又总有自己的想法。

  毕业后不顾家人的反对,跑去当地一家私企做员工,因为不错的学历,开始时工作也顺风顺水。

  然而好景不长,职场没有学校那么单纯,身边人看到他有了些成绩,不免生出了异样的心思,找各种机会制造不愉快,一心想做出成绩的他陷入了勾心斗角的泥潭里。

  很长一段时间,他变得特别敏感,情绪也总是大起大落,像换了一个人。

  后来,细心的领导发现了他的变化,私底下找他聊天,虽然他没有明说自己的遭遇,但还是被看出了端倪。

  于是,领导语重心长的和他说:

  “情绪是个好东西,但你要学会控制它,人难免会遇到不如意的事,不开心也是常态,跌倒了就再爬起来,你才会有真正的成长。”

  

  情绪,从不是简单的喜怒哀乐,也是一种能力的体现。

  听完领导的一席话,他才醒悟过来,如今的遭遇何尝不是一种锻炼,至少是在自己起步时遇到这样的问题,对未来更是一种收获。

  从那以后,他开始专研自己的知识技能,遇到再怎么不开心的事,第二天也就烟消云散,很快就脱离了那个有些乌烟瘴气的圈子。

  记住,别因为一时的晦暗,蒙蔽了自己内心的光明,要做自己情绪的主人。

  情绪稳定,才是当代成年人必备的生存技能。

  朴树,大家都很熟悉,作为歌手的他一直游离于娱乐圈外,想要脚踏实地做自己的音乐。

  然而让很多人都诟病的是他的赤子之心,一旦情到深处就止不住的落泪:

  在《大事发声》的节目现场,唱到最后一曲,突然崩溃大哭,扶着话筒把头埋下,情绪激动到无法唱下去;

  在郑州的演唱会上,唱到老歌《我爱你,再见》,也是一度泪崩,背过身去擦拭泪水……

  后来,接受记者采访时,他自我安慰道:“人是应该轻松的心态,可能我小题大做了,可能我再下个月回头看就不这么认为了......”

  的确,事实就是这样,人生没有过不去的坎,在发泄过后,要学会释然、学会减压、学会自我调节,才能继续走下去,面对所有的难。

  

  成年人的世界,是不容易;成年人的崩溃,也总是默不作声;但作为成年人,我们必须扛起身上的担子,去面对一切。

  我特别喜欢《what's up》中的一句歌词:

  “25年的人生就这样过去了,我仍要努力去翻越那希望的高山,为了让人生有意义。”

  成长并不可怕,吃苦也是必然的,人生真正有意义的时刻,恰恰就在,当你熬过去,撑下去后,用上帝的视角审视当年那个奋斗到龇牙咧嘴的自己的时候。

  请不要轻言放弃,崩溃后也要一步步站起来,稳定情绪。

  总有一天,那个渺远的未来,会在你心里,也在你的脚下慢慢清晰。生活,从不亏待每一个努力向上的人。

  你见过凌晨一两点的大城市吗?

  我没有。毕业后就留在了老家的一个二线城市打拼,离家近也没有太大的压力,当然也免不了死气沉沉。

  前段时间的半夜,我接到一个非常要好的朋友的电话,说话间带着哭腔。

  打开视频,我才看到她一个人坐在天桥的台阶上,手边放着笔记本电脑,脸上的泪痕还没有擦干,不远处是深圳明晃晃的高楼。

  原来,好不容易加完班,拖着疲惫的身体赶去乘车,结果上级的一通电话让她不得不在路边继续工作,哭着完成后积累了许久的委屈就彻底爆发了。

  我们一直被鼓励做一个不动声色的成年人,可是一旦硬撑了很久,在某个不经意的瞬间就会情绪失控。

  

  其实,适当的发泄是很必要的,关键是跌倒以后能迅速从负面情绪中跳出来,以更阳光的姿态面对未来的风风雨雨。

  所以,我鼓励你做一个不轻易被击垮的成年人。

  小赵,是我大学时的同学,多愁善感,又总有自己的想法。

  毕业后不顾家人的反对,跑去当地一家私企做员工,因为不错的学历,开始时工作也顺风顺水。

  然而好景不长,职场没有学校那么单纯,身边人看到他有了些成绩,不免生出了异样的心思,找各种机会制造不愉快,一心想做出成绩的他陷入了勾心斗角的泥潭里。

  很长一段时间,他变得特别敏感,情绪也总是大起大落,像换了一个人。

  后来,细心的领导发现了他的变化,私底下找他聊天,虽然他没有明说自己的遭遇,但还是被看出了端倪。

  于是,领导语重心长的和他说:

  “情绪是个好东西,但你要学会控制它,人难免会遇到不如意的事,不开心也是常态,跌倒了就再爬起来,你才会有真正的成长。”

  

  情绪,从不是简单的喜怒哀乐,也是一种能力的体现。

  听完领导的一席话,他才醒悟过来,如今的遭遇何尝不是一种锻炼,至少是在自己起步时遇到这样的问题,对未来更是一种收获。

  从那以后,他开始专研自己的知识技能,遇到再怎么不开心的事,第二天也就烟消云散,很快就脱离了那个有些乌烟瘴气的圈子。

  记住,别因为一时的晦暗,蒙蔽了自己内心的光明,要做自己情绪的主人。

  情绪稳定,才是当代成年人必备的生存技能。

  朴树,大家都很熟悉,作为歌手的他一直游离于娱乐圈外,想要脚踏实地做自己的音乐。

  然而让很多人都诟病的是他的赤子之心,一旦情到深处就止不住的落泪:

  在《大事发声》的节目现场,唱到最后一曲,突然崩溃大哭,扶着话筒把头埋下,情绪激动到无法唱下去;

  在郑州的演唱会上,唱到老歌《我爱你,再见》,也是一度泪崩,背过身去擦拭泪水……

  后来,接受记者采访时,他自我安慰道:“人是应该轻松的心态,可能我小题大做了,可能我再下个月回头看就不这么认为了......”

  的确,事实就是这样,人生没有过不去的坎,在发泄过后,要学会释然、学会减压、学会自我调节,才能继续走下去,面对所有的难。

  

  成年人的世界,是不容易;成年人的崩溃,也总是默不作声;但作为成年人,我们必须扛起身上的担子,去面对一切。

  我特别喜欢《what's up》中的一句歌词:

  “25年的人生就这样过去了,我仍要努力去翻越那希望的高山,为了让人生有意义。”

  成长并不可怕,吃苦也是必然的,人生真正有意义的时刻,恰恰就在,当你熬过去,撑下去后,用上帝的视角审视当年那个奋斗到龇牙咧嘴的自己的时候。

  请不要轻言放弃,崩溃后也要一步步站起来,稳定情绪。

  总有一天,那个渺远的未来,会在你心里,也在你的脚下慢慢清晰。生活,从不亏待每一个努力向上的人。