有车族不动式衍生9种疾病

  • 日期:10-29
  • 点击:(909)


文章介绍

虽然我们还没有到达每个家庭都有汽车的富裕国家,但是汽车的普及已经使车主变得普遍。虽然汽车给我们带来了便利的生活,但许多车主被“汽车疾病”所困扰,越来越多的车主患有视觉疲劳等许多症状。在驾驶过程中,为了安全起见,普通驾驶员会选择较为保守的“静止型”,这将使我们积累一些疾病。

疾病1:颈部和肩部疼痛,如针灸

原因:开车时,颈部和肩部总是处于紧张状态,整个椎体的负荷会相应增加,容易导致颈部肌肉痉挛,使颈椎椎间关节无法保持正常位置,从而导致颈椎脱臼、神经受压以及头、肩、上肢等部位疼痛的颈椎病症状。特别是对于身材矮小的司机来说,如果座椅没有调整到舒适的位置,头部会略微向前伸展,以观察路况,这将使颈椎更加负重,并且随着时间的推移,颈部会逐渐发生病变。

解决方案:驾驶时,座椅应调整到合适的位置,并处于舒适的状态。你不用伸出头就能清楚地看到前方的形势。此外,它还可以加强颈部和肩部位置的日常锻炼,如降低头部、向后倾斜头部、缓慢左右转动,类似于“m”形运动,并更多地耸肩。平时,选择更低更硬的枕头也是一种有效的缓解方法。